垃圾焚烧炉厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
垃圾焚烧炉厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

大枣的吃法5款食谱教你怎么吃大枣1

发布时间:2020-02-28 18:29:02 阅读: 来源:垃圾焚烧炉厂家

大枣是我们经常食用的食物,它是女性保健的滋补品,具有非常高的营养价值,富含维生素,深受人们的喜爱。那么你知道大枣怎么吃才能发挥它的食疗功效吗?今天小编就向大家推荐5款大枣养生食谱,赶紧来看看吧!

1、阿胶大枣乌鸡汤

材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚

做法:所有材料炖煮3小时,老火炖汤。

功效:具有养肝益气、补血滋阴的功效。

2、当归大枣粥

材料:当归15克、大枣50克、白糖20克、粳米50克。

做法

1.先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克。

2.去渣取汁,与粳米、大枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。

3.每日早晚温热服用,10日为1个疗程。

功效:这款粥能够补血调经、润肠通便,非常适合女性朋友们食用。

3、首乌大枣粥

材料:何首乌粉25克、大枣50克、冰糖15克、粳米50克。

做法

1.先将粳米、大枣一同入锅,熬煮成粥。

2.待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥粘稠即成,再加入冰糖调味。

功效:这款粥能够补肝肾、解毒,非常适合体虚的人食用,而且老年性高血压、血管硬化的患者经常吃的话还能够延年益寿。

4、大枣枸杞粥

材料:大枣70g,枸杞15g,米100g。

做法:先将大枣,枸杞等食材先泡水并清洗干净;大枣,枸杞,米,水一同放入锅内煮熟,适当添加红糖调味即可。

手机盖试验机

大型压剪试验机

沧州电子拉力试验机厂家

baq硬度计